Плагин бекапа без разных панелек, свой интерфейс, отлично работает в паре с плагином
Taapat HddManager. Выбор носителя в меню(если есть примонтированные), файловая система носителя значения не имеет.
При отсутствии носителя бекап создаст на вашей флешь памяти.
По FTP кидаем в /tmp и в телнете даем команду
tar xvfz /tmp/Backup.tar.gz
Работать должен на любой версии sh4.